Aplikacja do treningu pompek dla każdego
Push Ups Workout to aplikacja na platformę Android, która oferuje kompleksowy program treningowy skoncentrowany na pompkach. Użytkownicy mogą korzystać z 30- lub 21-dniowych planów, które wymagają jedynie 5-10 minut dziennie, aby zwiększyć siłę i wytrzymałość. Program zawiera różnorodne sekcje, w tym przewodniki po ćwiczeniach, które są wzbogacone o ilustracje i filmy instruktażowe. Oferuje także trzy poziomy trudności, co czyni go odpowiednim zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych sportowców.
W aplikacji znajdują się także różnorodne rutyny treningowe, w tym HIIT, wyzwania na 30 dni oraz plany żywieniowe. Użytkownicy mogą dostosować swoje treningi do poziomu zaawansowania oraz obliczać swoje makroskładniki i wskaźnik tkanki tłuszczowej. Push Ups Workout jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję i sylwetkę bez potrzeby korzystania z siłowni czy sprzętu.
